Ziņojums par tēmu "Peldēšana"

Peldēšanas fiziskās audzināšanas ziņojums īsumā pateiks daudz noderīgas informācijas par šo vecāko sporta veidu. Gatavojoties nodarbībām, palīdzēs arī peldēšanas ziņojums.

Ziņojums par tēmu "Peldēšana"

Peldēšana kā sporta veids radās 15. gadsimtā. 1515. gadā Venēcijā notika pirmās sacensības peldētājiem. 1538. gadā P. Wynman publicēja pirmo peldētāju rokasgrāmatu. 18. gadsimta otrajā pusē - 19. gadsimta sākumā pirmās skolas parādījās Austrijā, Vācijā, Francijā un Čehoslovākijā. Tuvāk XIX gadsimta vidum parādījās mākslīgie baseini, tāpēc šis sporta veids kļuva ārkārtīgi populārs.

Eiropā pirmais peldēšanas čempionāts notika 1890. gadā. Pēc 6 gadiem tajā tika iekļauta olimpiskā programma. 1908. gadā izveidojās Starptautiskā amatieru peldēšanas federācija FINA, kas līdz 1973. gadam bija apvienojusi 96 nacionālās federācijas.

Ir vērts atzīmēt, ka Krievijā sporta peldēšana neattīstījās tik intensīvi kā Eiropā. Pirmās sacensības notika 1913. gadā. Tas tika iekļauts PSRS sporta programmā tikai 1928. gadā.

Peldēšanas veidi

Peldēšana ietver četras sadaļas, kuras sauc par sporta, spēles, lietišķajiem un rakstainiem peldēšanas veidiem. Izšķir arī zemūdens un atpūtas peldēšanu, kā arī niršanu. Nedaudz vairāk par viņiem:

  • Sporta peldēšana. Tas nozīmē dažādas sacensības distancēs un veidos, kuras nosaka īpaši noteikumi. Sacensības peldēšanā notiek standarta lieluma baseinos: 25 m vai 50 m un 50 - 1500 m distancēs. Šādas sacensības notiek arī atklātās ūdenstilpēs. Burāšana notiek dažādos attālumos.
  • Spēles peldēšana. Šis sporta veids ietver dažādas izklaides un āra spēles ūdenī. Apmācot un izglītojot jaunos peldētājus, parasti tiek izmantota spēļu peldēšana. Spēles forma izsauc lieliskas, pozitīvas emocijas, palielina bērnu aktivitāti un interesi par peldēšanu, kā arī veicina draudzības sajūtu un iniciatīvas parādīšanos.
  • Lietišķā peldēšana. Tas ietver niršanu dziļumā un garumā, noslīkuša cilvēka glābšanas paņēmienus un ūdens barjeru pārvarēšanas metodes.
  • Figūras peldēšana . To sauc arī par sinhrono vai māksliniecisko. Tas ietver dažādas kustību kopas, kuras sastāv no horeogrāfiskiem elementiem, izmantojot vingrošanas un akrobātiskās kombinācijas, lai veidotu dažādas figūras ūdenī.
  • Lekt ūdenī . Tos veic no torņa vai no lēcieniem. Lēciena laikā ir svarīgi pareizi veikt visas kustības, jo katram lēcienam ir savs grūtības koeficients atkarībā no augstuma, kā arī dažu kustību veikšanas gaisā.
  • Wellness peldēšana . Pateicoties viņam, uzlabojas veselība, tiek stiprināta imunitāte un sacietēšana.
  • Niršana ar akvalangu . Tajā ietilpst šaušana zem ūdens, niršana, peldēšana maskā un spuras, ar niršanas rīkiem, zemūdens regbijs, hokejs.

Jebkura veida peldēšana var būt gan solo, gan grupas.

Ir vairāki peldēšanas stili . Starp tiem visizplatītākais:

  1. Pārmeklēt . Ir svarīgi elpot un pareizi veikt kustības. Pamatprincips ir kustību minimums, lai sasniegtu lielāku efektivitāti.
  2. Krūtis . Tas ir tad, kad pleci ir paralēli attiecībā pret ūdeni, un rokas un kājas veic koordinētas kustības.
  3. Tauriņš . Tas ir peldēšanas stils, kas prasa fizisku kāju un roku apmācību.

Mēs ceram, ka ziņojums par fizisko izglītību par tēmu "Peldēšana" palīdzēja jums sagatavoties stundai. Jūs varat papildināt stāstu par tēmu “Peldēšana”, izmantojot zemāk esošo komentāru veidlapu.

Pievienojiet komentāru

Atbildēt

Jūsu e-pasts netiks publicēts. Obligāti aizpildāmie lauki ir atzīmēti ar *